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Thu2014.08.21

セルライト(脚やせ専門エステリフィート センター南店)

みなさまこんにちは(^O^)/
センター南店スタッフの牧野です

ブログに2回も登場できて嬉しいです❤

8月も半ばを過ぎましたがまだまだ暑いですね

本日はセルライトを予防しよう!!をテーマに書きたいと思います☆

みなさま、太ももやお尻周りのセルライト気になりますよね。
セルライトは体重の増加ホルモンバランスの乱れ
ストレス生活習慣の乱れなどさまざまな原因によって引き起こされます。
一度ついてしまったセルライトは
除去するのがとても難しいといわれています!



セルライトを予防する食品をいくつかご紹介します

【リンゴ酢】

リンゴ酢は新陳代謝を促して、脂肪燃焼に効果があるだけでなく、老廃物の排出にも効果的なのでデトックス予防には最適☆ さらに疲労回復効果もあるんです!!

【玄米】

ビタミン&ミネラルが豊富に含まれる玄米。特にビタミンB群は新陳代謝を促進し、脂肪燃焼にとっても効果的!さらに玄米は食物繊維を多く含むためデトックス効果も期待できます。

【唐辛子】

唐辛子にはビタミンB6が豊富に含まれているため、脂質の代謝促進に効果的です。またカプサイシンと呼ばれる成分は脂肪の分解を促進するといわれています


みなさまも是非普段の食事に取り入れてみて下さいね


本日の美脚姫
後藤 久美様です!!

0821.jpg


細くて!!長くて!!誰もが羨む美脚ですね

みなさまも素敵な美脚を手にいれましょう

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