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Sat2014.10.11

ブラッシングで脚やせ☆(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)

皆様こんにちは

センター南店の大城です

本日から3連休がスタートしましたね
どこかへおでかけや旅行という方も多いのではないでしょうか?
ですが、今週も大型の台風が接近しているということですので
外出の際は、十分にお気を付けくださいませ


では、本日は脚をより早く細くするのに効果的
ブラッシングについてお伝えさせて頂きます

まず、半身浴後身体が温まった状態で、
立って行っていきます
(※この際、ヒザは伸ばします

まず、ボディブラシにボディソープを少々垂らし、
ブラシの頭の部分を持っていただいて、

外側の腰骨からスタートしていきます
P1100533.jpg

くるくると足首まで下りて行きましたら
P1100534.jpg

くるっと内側に向きを変えて
P1100537.jpg

また、くるくると上っていき
脚の付け根まで戻ります

P1100539.jpg

片脚3往復しましたら、
ブラシを反対の手に持ち替えて逆の脚へ

P1100541.jpg

片脚3往復ずつ、5セット行います

このブラッシングを毎日やって頂きますと
血行促進効果
脚からカロリー消費ができるようになる
脚からより多くの老廃物が出せるようになる
メリハリのある、シャープな脚に仕上がる

と、いうようにとっても嬉しい効果が盛りだくさん

お使いいただくボディブラシは豚毛100%のものをお選びください
まだお持ちでないという方も
ホームセンターなどでお手軽に手に入りますので、
ぜひ今日からお試しください

あっという間に脚が細くなっていきますよ


11月28日ブログ②

半身浴のときには、ブラッシングが欠かせないという
アフタースクール様
いつ見ても、細くてお綺麗な脚でいらっしゃいますね

皆様もアフタースクール様のような
キュッと引き締まった
シャープな脚を手に入れてみるのはいかがでしょうか


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