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Mon2014.10.27

セン南☆脚やせ豆知識!(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)

皆様こんにちは!
センター南店の国沢です

今週も始まりました!
10月最後の週も皆様宜しくお願い致します(^O^)/

本日はこちらのコーナーをお送りいたします

セン南☆脚やせ豆知識
       ~AutumnNO.3

  『セルライトとは』

セルライトとは…
脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長した状態の事を言い、
この状態になると血液が届きにくく、栄養が滞り、
老廃物が排泄されにくくなります。

次のチェック項目をご覧下さい

・暖房の効きすぎた部屋で、デスクワークで同じ姿勢で仕事をしている
・冷え性
・ほとんど運動はしない
・水分は多く取った方が良いと思い、摂り過ぎてしまう
・ほとんど食べないダイエットをしている



このような状況の方はまず身体の『冷え』から始まり血行不良やリンパの滞りが続き、
『むくみ』の症状も悪化し、
体内の余分な水分や老廃物を溜め込んでセルライトへと進行していきます。

セルライト・むくみ防止のために日常生活で気をつけることは、
睡眠不足や食生活の改善、暖房などの温度調節、ストレス発散など、
『規則正しいライフスタイル』を送る事が大切です

皆様はチェック項目でいくつ当てはまりましたか?
生活を見直してみて、身体に優しい生活を送りましょう\(^o^)/
目指せ!セルライト知らずの美脚!!!


1027①

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