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Wed2014.11.19

セン南☆脚やせ豆知識!(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)

こんにちは
センター南店店長の国沢です☆
今日も外は寒いですね。。
そんな中でもリフィートセンター南店は
HOTな気持ちで
皆様をお待ちしております
(もちろん施術ルームも暖かくしております

そういえば本日久々にパンプスを履いて出勤したんです
背筋がピンと張り、身が引き締まる感じがして良かったです!
でも、これでもっと足首がキュッと引き締まってたらなぁなんて
妄想が膨らんじゃいました(笑)
パンプスにはスッキリと引き締まった足首が一番ですよね~

っということで本日はこちらで参りましょう!
(前フリが長かったですね笑)
セン南☆脚やせ豆知識
       ~AutumnNO.6

  『くるぶしマッサージで
      足首スッキリ美脚!!』



本日は、重要なくるぶしをスッキリさせる
簡単マッサージ
ご紹介致します~(^O^)/

くるぶしマッサージで使うのは指の第二関節です
1119①

①圧をかけながら、くるぶしの周りを行ったり来たり…と刺激します
くるぶしMS①

②くるぶしの上側をぐいぐい往復させます
くるぶしMS②

くるぶしMS③

③くるぶしの下側も同じように圧をかけながら往復します
くるぶしMS④

たったこれだけです!!
いつものマッサージにプラスして
くるぶしスッキリさせちゃいましょう~

簡単なのでぜひ試してみてくださいね


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