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Thu2014.11.20

ノドの渇きには…☆(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)

皆様こんにちは

センター南店の大城です


本日は今季で一番の寒さだそうですので
風邪をひかれないように
気をつけてくださいね


最近、空気が乾燥しているせいか
ノドの渇きが気になります
皆さんはノドが渇いた時に
どんな対策をしていらっしゃいますか

私はいつも氷をなめたり、
ガムを噛んだりしているのですが
先日、お客様に教えて頂いたのは
飲み物を温かいものにするという方法

冷たい飲み物だと
つい、グビグビいきたくなってしまうけど
温かい飲み物だと
一気に飲む事が出来ないので
水分の摂取量を抑えられるそうです

また、飲み物にショウガをすったものを入れることで
より身体が温まるそうです

皆さんもよろしければお試しください

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