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Tue2014.11.25

セン南☆脚やせ豆知識!(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)


こんばんは!
店長の国沢です

3連休は皆様どうお過ごしでしたか?
紅葉見に行くよ~と何名かのお客様が仰っていましたが
天気も良く、紅葉を見るのにピッタリだったんではないでしょうか
※ちなみに私国沢の地元、伊勢原の大山も紅葉がピークで
今まで見た事のない混雑っぷりでした(笑)

今日は気温も下がり雨模様。
寒いと足先までヒンヤリですよね。
なので本日は半身浴中に出来る冷え改善体操を

セン南☆脚やせ豆知識
       ~AutumnNO.7

  『グー・チョキ・パーで冷え予防』

半身浴中に脚の指を使った簡単な体操です☆

まずは脚の指を丸めてグー
グー

そして親指とその他4指を前後に広げてチョキ
チョキ

最後は5本の指全部を出来る限り広げてパー
パー
大城ちゃんと一緒にパー(^O^)/

繰り返し行うことで代謝アップ効果が期待できます

一度試してみて下さいね


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