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Sat2010.09.18

ホットな時期

皆様こんにちわぁ
リフィートセンター南店の小松崎です
だんだんと涼しくなってきたので、過ごしやすい…ですが、代謝が下がる時期がやってきます
小松崎、夏は暑いし嫌いと思ってましたが、夏は代謝がよくなり岩盤浴行っても汗の出が早いし夏大好きに変わりました『なんとも単純な(笑)』
でも最近程汗の出が早くなくなってきたので…
早めの代謝低下対策
パチパチパチ
今は平気だろぉと油断してるとあっとゆぅ間にになってしまいます
少し涼しくなってきた今からの時期こそ
体を冷やすのは禁止
なので、最近から暖かいものを飲むよう心掛けてまぁす
私が去年よく飲んでいたのが『ミルクティージンジャーチャイ』
チャイ類は甘味控えめでジンジャーも辛くなぃのですごく飲みやすいんです
スーパーや百均などで3袋100円で売っています
是非飲んでみて下さい
あとホットでオススメなのが……………

次回の秘密ですあはは
楽しみにしてて下さい皆様のオススメドリンクやお食事などあったら教えて下さいッッッ

19日、20日の連休を挟みますが、せっかくの連休なので控えめ程度に(笑)楽しんで下さい
そして連休開けは、リフィートセンター南店に早めにお越し下さいね
楽しみにお待ち致しておりますっ







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