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Thu2015.02.05

セン南☆脚やせ豆知識!(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)


 こんにちは!
センター南店店長の国沢です!
  0205①

今日の天気は1日雪マーク
積雪の恐れもあるみたいなので
皆様、路面の凍結など外出の際は十分にお気を付け下さいませ(>_<)
お子様は今の季節しかできない雪遊びにわくわくでしょうね
私も年甲斐もなく雪だるまを作りたい…とこっそり思っています(笑)


では本題に戻りまして…
本日のブログは寒い日にピッタリの豆知識!

セン南脚やせ豆知識
               ~Winter~NO.6

『冷えは女性の敵!冷え対策 
       ~外から温め 足首 編~』


「冷え症」が辛いとよくお客様からお話を伺います。
「いろいろ試しているのに全然効果がない・・・」
そんな方も多いと思います。

冷え症の方の多くは、足先(つま先)や指先など末端の部分が
冷えていると感じていませんか?
冷えの主な原因は、血行不良!
特につま先などの末端部分は血液のめぐりが悪く冷えやすい部分です。

しかし、脚を触ってみると足首も意外と冷えています。
足先を温めても冷え症が改善しない方は
足首を温めることが効果的です


 オススメ足首温めグッズ 

・靴下
冷え症対策の定番、靴下ですね!
※ただし、冷えがひどいからと言って、靴下を何枚も重ね履きすると
かえって脚を締めつけてしまい血流が悪くなってしまうので注意!!

0205②


靴下の内側が起毛のものや、厚手の靴下など
保温性が高いものを選びましょう!

・レッグウォーマー
靴下やタイツだけでは温まらない方は、
上から重ねて履くとより効果的ですよ☆

また、脚が冷たくて夜眠れないという方は
レッグウォーマーを履いてみてくださいね♪
足首が締めつけられず、血流を妨げないのでオススメ!

・ホッカイロ
厚手の靴下を履いたり、レッグウォーマーを履けないオフィスの中では
ホッカイロがオススメ!!
ホッカイロで足首を温めると
あっという間に脚がポカポカしますよ♪



仕事や家事中、夜寝る時にそれぞれ
合ったものを試してみてくださいね!
0205③
※また登場させちゃいました(笑)

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