Homeスポンサー広告未分類>Let's ミネラル!!(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Fri2016.03.25

Let's ミネラル!!(脚やせ専門エステ リフィートセンター南店)

皆様こんにちは!
センター南店の大城です
01212_20160325151117ab0.jpg


気付けば3月も残り1週間を切りましたね
残りも、どうぞよろしくお願い致します


それでは本日はこちらをお送りいたします

◇◆脚やせ豆知識@セン南◆◇
『海藻でミネラル補給♪
身体の中から健康的なボディを目指しましょう!』



海藻の種類って?
一般的に食べられる海藻は、大きく3つに分けられます。
わかめ、めかぶ、昆布、ひじき、もずくなど茶色がかった緑色をした褐藻類。
あまのり、天草(寒天)など赤色の色素をもった紅藻類。
青のりやアオサなど、きれいな緑色をした緑藻類です。

栄養的にみて、全体に共通するのは低カロリーということです
血糖の上昇を緩やかにしたり、血圧を下げたり、
コレステロールの吸収を抑えたりするなど、
生活習慣病の予防に役立つ水溶性の食物繊維が豊富です
現代人に不足しがちなミネラル分もたっぷりと含まれています

中でも、お味噌汁やサラダなど、食卓によく登場する「わかめ」。
わかめは海水中のミネラルを吸収して育つので、
カルシウムやマグネシウム、カリウム、鉄、マンガン、
亜鉛など、さまざまなミネラル類が豊富です

海藻の中でも特に水溶性食物繊維が豊富なので、
血圧や血糖、コレステロール値などが気になる人は、
ぜひ積極的にとってくださいね


あまり食べる機会がないという人は、
今日から意識して海藻をとるようにしてみると良いですよ
手軽に使えるので、ぜひ毎日の食卓に取り入れてみましょう

0325


海藻でミネラル補給をして、身体の中から
健康的なボディを目指しましょう(^O^)/



今なら初回限定カウンセリング無料!

カウンセリングを申し込む
スマートフォンはこちらから
PCはこちらから


リフィートのホームページでは、毎月、
脚が細くなったお客様をたくさん公開しております!
リフィートに通われているお客様が、
どのくらいの期間で、どのくらいの回数で
細くなったのか、是非、ご覧ください
コースの種類と回数について、詳しくお知りになりたい方こちら

コースの種類と回数を見る
センター南店で細くなったお客様を見る


COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatsenta2009.blog76.fc2.com/tb.php/1532-4c3c929a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。