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Tue2010.11.16

ご飯のお供☆

こんにちわぁ

リフィートセンター南店の小松崎です

本日もご来店頂いた皆様ありがとぉございます皆様ご延長もしっかりとラストがんばって頂きまして私共は嬉しいです
がんばっている皆様にもっともっと汗を出して頂きたいので………

今日は【お手軽レシピ】をご紹介致しまぁす

【ひき肉のしょうが煮】

101116_170936.jpg




材料:
牛赤身ひき肉…100g
しょうが …1かけ
めんつゆ …大さじ1/2


《作り方》
1、しょうがはみじん切りにする。

2、鍋を熱し、ひき肉を炒める。

3、2にめんつゆとしょうがを加え、汁けがなくなるまで煮る。


混ぜるだけの簡単レシピご飯のお供に召し上がって下さい
野菜と召し上がってもおいしいですね

牛肉の赤身はLカルニチンがたくさん含まれているので、脂肪を燃焼させてくれるんですょ

まさに………

食べて痩せるとはこの事ですょね

牛肉の赤身だけではなく、ラム肉なども赤身なので、カルニチンが多く含まれてるんですね

せっかく食べるなら半身浴で燃えやすいものをとって汗をたくさん出したいですからね
お肉はオススメですょ

そぼろみたいな感じで食べて頂けますし生姜も入れてサッパリとお召し上がり下さい

夕方からのご来店も楽しみにお待ちいたしております


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