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Sat2011.10.08

★炭酸水★(脚やせ専門 リフィートセンター南店)

こんばんは

リフィートセンター南店の小松崎ですっ

先日のA様すっごい美脚ですよね
ホントッつま先から全てがお洒落で、こんなママさんになりたいな
なんて小松崎はいつも思っています
A様いつもありがとうございます
また撮らせて下さいね

さてさて、本日は今流行りの《炭酸水》

小松崎、喉が渇いた時に炭酸水を少し口に含めうがいをしております
すっごく喉に刺激が走りスッキリとするのですが………

あまり含めすぎると泡と共にむせてしまいますので、そちらだけお気をつけ下さい

この方法、お客様から頂いたアイディアなんですこの炭酸水が気になり調べてみたのですが、炭酸水ってすごいんですね(゚□゚)
炭酸水は筋肉の疲労回復や血行促進や消化促進などに効果あるんです

疲労回復時、筋肉に乳酸が蓄積しますが、この時ミネラル炭酸水を含むと重炭酸イオンが水素イオンと結合して水と二酸化炭素に化学変化し、尿として体外へ排出し結果筋肉の疲労回復を促進します

そして血流を増やして酵素を多く取り込もうとする為血行がよくなり、体の表面温度が上昇します

更に炭酸ガスは胃の中でガスを発生させますが、これを脳が消化開始と勘違いして腸へ消化物を受け入れるように指示を出します。
これに伴い、腸がぜん動運動を始めるため、結果的に消化促進や便秘解消にも繋がります

こうしたミネラルを更に効果的に吸収する為、摂取のしかたにコツがあるんですね

《少量を何度かにわけて飲むことです》

そしてそこにレモンをたらして飲むと、更に効率よく摂取できます

お客様が、半身浴前に炭酸水を何口か飲んで入ると汗が出るのとおっしゃっていたので、皆様も是非やってみてください
美容にも良いみたいで、最近などは炭酸パックなども販売してますよね
量的には、朝コップ1杯でいいのです
炭酸なので一気飲みできないのでオススメです

そして、炭酸水でも天然のもののほうがいいのでいくつかご紹介致します

ペリエ
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ソーレ
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サンペレグリノ
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などありますので、興味ある方は是非試してみてください








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