Homeスポンサー広告未分類>冬太り??(脚やせ専門エステリフィートセンター南店)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Mon2011.12.12

冬太り??(脚やせ専門エステリフィートセンター南店)


皆様こんにちは~
スタッフの浅野です

先週は凍て付くような寒さでしたね

コートにマフラーに
ホッカイロと
寒いのが大の苦手な私は
とにかく冷やさないように
必死になっていた1週間でした(><)

冷やすと太りやすくなるし・・・

ん?
でも何故冷えると
太りやすいって言うんだ?

そういえば
冬太り、冬太りというけど
そもそも冬太りって何なんだ??


当たり前のように思っていたけど
いざ、理屈を考えたら
『?』だったので
調べてみました♪



まず、何故冬は太ると
言われるのか?

それは、生き物本来の性質により
内臓、体を冷やしすぎない為に
前もって脂肪を蓄えようとする為
秋~冬にかけて
食欲が増すのだそう・・
そんな中、忘年会だったり
お正月だったり
何かと食べるイベントが重なることで
冬場に太る率がグンっと
UPするんですね><

が、しかーし!!
冬は他の季節よりも
温かい物を食べたり、
暖房器具がある場所に
いたりすることで、
体温を高く維持する事が出来る
機会も多い為
基礎代謝が上がりやすい
季節なのだとか☆

本来なら
脂肪が一番燃焼して
痩せやすい季節なのに
生活習慣などで
崩れてしまうのですね・・・><


そして
何故冷えると太りやすくなるのか??

これには
体内にある『リパーゼ』という
脂肪を分解してくれる酵素が
鍵を握っていました!!!

なんとこの
脂肪を分解してくれる
優秀な『リパーゼ君』
厄介なことに
体温が低いと
働きが弱まってしまうのだとか・・・

なので冬太り対策には
体を温め続けて
リパーゼを活性化させる事が
とっても大切なんですね♪


と、言うことで
体を温める、冷やす食材も
一緒にご紹介しますね!!

●体を温める食べ物
根菜類(人参や牛蒡など)
玉葱
長ネギ
唐辛子
生姜
ニンニク
ニラ
南瓜
納豆
梅干
肉(羊、牛、鶏)


●体を冷やす食べ物
茄子
胡瓜
トマト
レタス
セロリ
バナナ
竹の子
牛乳
清涼飲料
白砂糖


外側から温めるのも大事ですが
内側からもポカポカ温めて
冷え知らずな体を作りましょうね♪



━━━≪脚やせカウンセリング実施中!≫━━━

今なら、初回限定!!
「脚やせカウンセリング」を無料で実施中♪

脚が細くならない原因がその場で分かります!!

www.ashiyase.jp/reserved

☆★家ですぐに「脚やせ」したい人専用★☆ 
お風呂で塗って1分おくだけ!
 「脚ほそっっ!」お試しセット好評販売中!
       ↓↓↓
     ここをチェック

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatsenta2009.blog76.fc2.com/tb.php/365-53c403df
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。